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1939年、東京生まれ。日本女子体育短期大学卒業。1998年、アダムスミス大学（アメリカ）にて理学博士号取得。
八幡製鉄株式会社（現・新日鉄）、埼玉県川口市幸並中学校教諭を経て、1978年から、浦和市教育委員会にて市民体育館での指導など、市民の健康づくりに取り組む。
1984年より、ＪＡ共済連 レインボー体操指導。
ＮＨＫ新しい体操創作メンバー。1998年より、財団法人勤労者福祉施設協会企画開発検討委員を務めている。